Alzheimer 2050’de Türkiye’nin en önemli sağlık sorunu olabilir! Bu 8 öneriyi mutlaka yapın – Sağlık Haberleri
21 Eylül Dünya Alzheimer Günü kapsamında Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Yasemin Biçer Gömceli, Alzheimer hastalığının dünya genelinde giderek artan bir halk sağlığı sorunu olduğuna dikkat çekti. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünya çapında yaklaşık 57 milyon kişi demansla yaşıyor ve her yıl yeni 10 milyon vaka ekleniyor; Alzheimer bu vakaların yüzde 60‑70’ini oluşturuyor. Gömceli, Türkiye’de yaklaşık 700 bin kişinin Alzheimer veya diğer demans türleriyle yaşadığını ve nüfusun yaşlanmasıyla bu sayının 2050’e kadar iki‑2,5 katına çıkmasını beklediğini söyledi.
Türkiye’de 65 yaş üstü nüfus oranının 2023’te yüzde 10 civarında olmasına karşılık 2050’de yüzde 23’e ulaşması öngörülüyor. Gömceli, Alzheimer’ın çoğunlukla 65 yaş üstünde başlasa da genç yaş gruplarında da görülebileceğini belirtti. Belirtiler başlangıçta hafif unutkanlık, nesne kaybı, kelime bulma güçlüğü şeklinde ortaya çıkıyor; ilerleyen evrelerde ise bağımsız yaşam neredeyse imkansız hale geliyor ve hastalık yaşam kalitesini derinden etkiliyor.
Risk faktörleri arasında yaş, aile öyküsü, APOE 4 geni, yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, obezite, fiziksel hareketsizlik, sigara, aşırı alkol, sosyal izolasyon, işitme kaybı, kafa travması ve hava kirliliği bulunuyor. Gömceli, erken dönemdeki belirtilerin fark edilmesi durumunda nöroloji uzmanına başvurmanın hastalığın seyrini yavaşlatabileceğini ve yaşam kalitesini artırabileceğini vurguladı. Hastalığın riskini azaltmak için haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite, Akdeniz veya DASH tipi beslenme, tansiyon, kan şekeri ve kolesterol kontrolü, sosyal ve zihinsel aktivitelerin sürdürülmesi, işitme‑görme sorunlarının ihmal edilmemesi, sigara ve aşırı alkolden uzak durulması, kaliteli uyku, stres yönetimi ve kafa travmalarının önlenmesi öneriliyor.
