Şaşırtan araştırma: Baldırlarda bulunan kaslar, ‘ikinci kalp’ işlevi görüyor – Sağlık Haberleri

Baldır kasları, kanın bacaklardan kalbe geri taşınmasında kritik bir rol oynar ve tıp literatüründe “ikinci kalp” olarak adlandırılır. Yürüme, koşma ve parmak ucuna yükselme gibi hareketler sırasında kasılan baldır kasları, toplardamarları sıkıştırarak kanı yukarı doğru iter; bu mekanizma bacaklardaki kanın yerçekimine karşı kalbe taşınmasını sağlar.

ABD’de bir sağlık merkezi tarafından yaklaşık altı bin hastanın verileri incelenen araştırmada, baldır kaslarının pompalama işlevinin zayıflaması sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratır. Bu durumun sonucunda hastaların genel sağlık durumları daha hızlı gerilir ve ölüm riskleri iki kat artar. Sistemin yeterince çalışmaması halinde bacaklarda şişlik, ağrı, ağırlık hissi ve kronik varis gibi dolaşım sorunları ortaya çıkabilir.

Araştırmacılar, uzun süreli oturma ve hareketsiz yaşam tarzının bu pompalama mekanizmasını devre dışı bıraktığını belirtti. Gün içinde saat başı ayağa kalkıp yürümek veya otururken topukları kaldırıp indirme hareketiyle baldır kaslarını çalıştırmak, kan dolaşımını ve kan şekeri dengesini olumlu etkileyebilir. Bu nedenle düzenli hareketin önemi bir kez daha ortaya çıkıyor.