Tansiyon ölçerken yapılan basit hata: Kolunuzun pozisyonu sonucu etkileyebilir

Johns Hopkins Medicine tarafından yürütülen bir araştırmada, Baltimore’da yaşayan 18‑80 yaş arasındaki 133 yetişkinin tansiyonu üç farklı kol pozisyonunda ölçüldü. En doğru sonuç, kolun masada desteklenmesiyle elde edildi; kolun vücudun yanında desteksiz bırakılması, büyük tansiyonu 65 mmHg, küçük tansiyonu 4,4 mmHg artırırken, kolun kucakta tutulması da büyük tansiyonu 3,9 mmHg, küçük tansiyonu 4 mmHg yükseltti. Araştırmanın kıdemli yazarı Dr. Tammy Brady, bu farkın “çok büyük” olduğunu ve ilaç tedavisi kararlarını doğrudan etkileyebileceğini belirtti; yazar Sherry Liu ise 6,5 mmHg’lik farkın, büyük tansiyonun 123 yerine 130 ölçülmesine eşdeğer olabileceğine dikkat çekti.

Tansiyon ölçümünü etkileyen tek unsur kol konumu değildir. Amerikan Kalp Derneği verilerine göre, ölçüm esnasında konuşmak değeri 19 mmHg’ye, bacakları üst üste koymak 15 mmHg’ye, dolu mesane ise 33 mmHg’ye kadar yükseltebiliyor. Sırtın desteklenmemesi veya ayakların yere basmadan sarkması da ölçüme yaklaşık 5 mmHg ekliyor. Ohio Devlet Üniversitesi’nin 150 yetişkinle yaptığı başka bir çalışmada, muayene masasında oturarak yapılan ölçümlerde, doğru oturma pozisyonuna kıyasla büyük tansiyon ortalama 7 mmHg, küçük tansiyon 4,5 mmHg daha yüksek bulunmuştur.

Amerikan Kalp Derneği, tansiyon ölçümünün doğru koşullarda yapılması için sırt destekli sandalyede oturulmasını, ayakların düz yere basmasını ve çıplak kolun masa üzerinde desteklenerek manşetin kalp hizasında tutulmasını öneriyor. Ölçüm sırasında konuşulmaması, mesanenin boş olması, ölçümden önce 30 dakika kafein, egzersiz ve sigara tüketilmemesi gerektiği vurgulanıyor. Evde ölçüm yaparken masa yüksekliği yetersizse dirseğin altına yastık koyarak kolu kalp seviyesine getirilebiliyor; aynı zamanda uygun boyutta tansiyon manşeti kullanmak da kritik öneme sahip. Tek bir hatalı ölçüm tanı olarak kabul edilmemeli; doğru koşullarda tekrar ölçüm yapılarak zaman içinde takip edilmelidir.